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2010年3月19日の最新情報。
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- ピーマンで活性酸素除去
- ワカメと言えばフコイダン
- 苺（イチゴ）で歯磨き？
- キャベツは胃腸薬
- 小豆（アズキ）で血糖値改善
- 柿は飲酒の前に
- バナナで便秘解消
- コーヒーでダイエット
- 舞茸(マイタケ)で免疫力アップ
- ゴボウで精力・免疫力アップ
- スプラウトでピロリ菌撃退
- 鮭のアスタキサンチンで免疫力アップ
- もずくと言えばフコイダン
- 豆乳・ゆばでダイエット
- 帆立(ホタテ)で疲労回復
- アボカドは森のバター
- ピーナッツで生活習慣病予防
- リンゴで腸内環境改善
- 長ネギを食べて脳力アップ
- 鱈（タラ）はたらふく食べてもヘルシー
- 蓮根（レンコン）で消化吸収力アップ
- 鶏肉(チキン)といえばコラーゲン
- 春菊で免疫力アップ
- カブは丸ごと食べよう